ゲシュタルトの欠けた輪

「ここに２つの輪があります。」

「皆さんは、どこが気になりますか？　一番最初に意識するのはどこでしょうか？」

「なるほど、〇〇さんは、この欠けたところが気になるんですね。」

「私たちは、頭の中に「左のような完全な輪になってほしい」という願望や期待があるので、右のような欠けたところが目に入ると、「これ、期待に届いてない！完全じゃない！」と感じて、気になってしまうんですね。ゲシュタルトの欠けた輪と言います。無意識に、自分の欠点やダメなところに焦点をあてては、心の状態を悪くしたり、他者の失敗や欠点を見つけては、叱責して相手の自己肯定感を下げてしまいます。」

「でも、よく見てみると、出来ているところ（肯定面）もあるわけです。なので、日頃から意識して肯定面を見るようにしましょう。相手の欠点ではなく、「これ出来てるね」と肯定面を認めてあげると、相手はスイッチが入って、意欲が上がりますよ。」